สุขภาพดี

วันนี้มีวิธีง่ายๆ ที่ช่วยบำรุงสมองสำหรับคนขี้หลงขี้ลืมมาฝากค่ะการดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว จะช่วยให้สมองมีความชุ่มชื้น เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองได้อย่างสะดวกราบรื่น และที่สำคัญคือ สามารถช่วยให้คนขี้หลงขี้ลืมมีระบบความจำที่พัฒนาได้ดีเยี่ยมขึ้นอีกด้วย วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้เราดื่มน้ำได้ถึงวันละ 6-8 แก้ว คือ การที่เราพกขวดน้ำเล็ก ๆ ติดตั…